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【敬拜】
二27 恩愛比天高
H13-54 直到今天，祢仍在追求我
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【感恩、禱告】
- 感謝主，在降生節期間各區的福音行動
- 感謝主，萬迪的「健康起飛站」快將試業
- 求主祝福一切近日初信的BS，使我們有最好的牧養、清楚信祢
- 求主祝福今晚聚會和大團聚，清晰我們新一年的方向
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【信息】
【如何應對疫情？】
- 近日的疫情十分嚴重，確診數字高企
- 若確診，可以快快踏上歡暢飲食
- 若抵抗力高，身體很快就能恢復
- 這病毒仍然有許多未知知數，亦有不少副作用，傳播力也高強…
- 我們要好好提升自己的免疫力
- 現今的疫苗，不能完全抵抗這病毒！
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- 確診後，血球會黏在一起，血液的流動性降低
- 所以，有氣喘、腦霧等症狀，因為血液不夠以往的流通
- 腦部會縮小，同時亦會影響肺部、心臟、血液等…
- 因這病毒，各種的老人病、慢性病會越來越嚴重
- 這病毒殺的人，甚至比戰爭還要多！
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【身體能恢復】
- 「垃圾食物」真的害人不淺，引致癌症、心血管疾病等…
- 垃圾飲食是天天的，天天危害身體！
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- 但確診後，身體是可以完全恢復的！
- 歡暢禁食的幫助十分巨大，我們要多吃全食物 (Raw food)！
- 國內的疫情嚴重，其中因為引入了西方的飲食、快餐文化等
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- 服藥越多，越容易確診…
- 若服用高血壓藥，確診的機率高四倍！
- 中餐、「飲茶」使用許多差勁的食油，多吃更容易確診！
- 感謝主，在今年將「歡暢飲食」這智慧賜給我們
- 這路的果效，真的超過我們所求所想！
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【身心靈健康運動】
- 身心靈健康運動！
- 太寶貴，我們清楚祢的心意
- 祢的心意，就是我們人生的意義！
- 今天我們所作的，是世上最有意義的事情！
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- 我們要常戴口罩，避免到人多、「高危」的地方
- 更多單獨與祢親近
- 病毒會停留在身體、衣物等表面，我們要多加消毒
- 不用太害怕，但需要小心防範！
- 這病毒主要進入我們的身體和細胞
- 差勁的食油，會破壞細胞膜！
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- 當歡暢飲食、禁食時，身體會存留更多能量來修復身體
- 差的食油破壞細胞膜，病毒便有機可乘，馬上大量繁殖！
- 這病初期的徵狀並不明顯，所以大家也會疏於防範
- 這病毒會潛伏在腸胃、淋巴中，發病時走到肺部等器官
- 腸道，稱為第二個腦袋
- 我們要好好保護腸道，適當服用益生菌也是好的
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- 這病毒不容易消滅，它會潛伏在身體中一段日子
- 它能隨時發病，所以我們需要時刻保持警覺，保持身體健康！
- 多洗手、足夠的休息、優良的飲食、運動等…
- 若未確診，繼續努力保養身體
- 若確診了，好好修復，為祢提升！
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【健康的食材、營養補充品】
- 詩103:5 他用美物、使你所願的得以知足、以致你如鷹返老還童。
- 若身體缺乏某種礦物質，影響可以很深遠
- 祢創造的食物，全是愛的禮物！
- 另外，也可以使用一些去除農藥的清潔劑
- 非有機的肉和差勁的油，亦會危害身體！
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- 單單湯、有機菜，已經十美味
- 湯可以加入：
- 西芹、紫椰菜、蕃茄、甘筍、菇類…
- 營養酵母、各調味，也可以加入暖湯當中
- 在冬天，可以將菜慢慢加入熱湯，不會破壞其中的維他命
- 紫錐花丸、維他命C、蒜、薑、黃薑
- 抗炎症、抗氧化
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- 若病毒入侵身體，要快快「閉閘」
- D3：舒緩糖尿病、降血壓、解決心血管疾病、情緒、腸胃，提高免疫力
- 進食10,000 IU，這是荷爾蒙之一，對上呼吸道有幫助
- 若確診後，D3能減低病毒繁殖能力
- 礦物質：
- 鋅Zinc、鎂Magnesium、硒Selium
- Lithium Onatate
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- 寶貴祢恩待我們、恩待香港，使這裡的疫情不至太厲害！
- 多吃植物，其中有豐富的植物生化素，這是不能代替的！
- 若病毒潛伏在身體，我們要格外留神，保持腸胃健康，多吃蔬菜
- 每天服用Multi vitamins and minerals，作日常的補充
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- 這病毒同時會攻擊腦部
- 若確診，多加服用維他命C、黃薑
- 黃薑粉可加入熱湯中，幫助「薄血」
- B3、Nicinimize，會有輕微面紅、痕癢等副作用
- 蒜，預製為萬用醬
- 香草，Oregono
- 檸檬
- Boluoke，增加血液流動、「薄血」等功用
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- 雖然疫情重症數目降低，但它不停在變種，大大提高殺傷力
- Grape seed extract：對抗血糖高、幫助腦和腸道
- 礦物質對身體健康十分重要
- 鎂、鋅，對抵抗力、免疫力十分有幫助
- Carlson牌
- chelated Mg、Zn，身體容易吸收
- 鉻Cr：對心血管十分有幫助
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- 海帶：礦物質豐富、有植物性膠質
- 紫色的食物，抗氧化、對身體十分有幫助
- 紫蕃薯、紫椰菜 (防癌)、藍莓、紫洋蔥…
- Obtimis牌，curcumin
- 運動、曬太陽，幫助吸引維他命D
- 多吃十字花科的植物，椰菜、椰菜花、西蘭花等
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〖以上為個人得著和體會，願主祝福我們、復興教會，歡迎轉發〗
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