【◆hapPy biRtHdaY to my…lak sir・智恒哥哥◆】

【hapPy biRtHdaY to my… lak sir・智恒哥哥】

Birthday × 週年感恩回聲📝

@啟業少年團一週年🎊

致  我所愛的同工們：

.

【序言】

嗨~這是印度人、印第安人？👳🏾‍♀️🦸🏿

還是……朱古lak人？👦🏾🍫

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常問道：為何稱我為 “Lak Sir“ 呢？

這是一個溫馨、可愛的乳名😚

因我小時膚色就黑亮亮、肥嘟嘟

所以，長輩便給我起名「朱古力」 🍪🍩🍫

以往曾用過別的英文名

直到大專就「認定」了這個稱號了~📝

.

現在，向長者、家長或小朋友介紹

只要說說朱古lak，大家就很快記得我！😉

因我又可愛、又好吃，哈哈！

Chocolak is the Best😋

========== ========== ==========

.

【職青禾場@2016 × Oasis Run】

2015年4月19日・弄斷了亞基里斯腱

2016年3月10日・康復僅一年的我…🤕

誰不知、那時祢對我說：「我要用你！」

【路19:31 若有人問為甚麼解牠、你們就說、主要用他。】

.

從那天起，Lak Sir這個稱呼便「誕生」了！

念當天，是東九龍集結的初期

我也決心用行動回應託付、祢個人的呼召🏁

想當年，是我首次教授跑步班 (還未考獲教練牌)

我戰兢地當起教練、勇闖這片屬靈的戰場

與魔鬼決一高下，衝入敵軍、搶救靈魂！🔥

. 

起初，心裡不禁有點膽怯…

一來・首次教授跑步班

二來・需要收費，責任重大

三來・對象是知識豐富、要求較高的職青群…

.

感恩主，首期能跟一位經驗豐富的弟兄搭檔

(去年他已移居英倫，並到波蘭參與開展🇬🇧🇲🇨)

從他身上，學會如何教班和事奉！

我也慢慢建立教班的Style，展開事奉的新里程🚩

與同工們赴這職青群體、福音的新戰場

打開福音的缺口、嬴那漂亮的一仗！💪🏾✝️

========== ========== ==========

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【Oasis Run・Phase1・2・3】

從「新牛」到「大海牛」，與祢、與同工們

不論是下班晚上、還是主日黃昏…🌇

我們也帶著異象、使命和託付

在觀塘、郵輪碼頭兩岸飛奔~🏃🏻🏃‍♀️

與別的跑手不同，我們不是跑得特別快、姿勢優美、知識充裕…

心中卻滿載一份熱情、救人靈魂的心志！🔥

We Save・We Love・We Run 💦

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在班的前後，也算計不了作見證、傳福音的次數

某幾次，當分享天上的愛時…

自己也不禁熱淚滿眶，渴慕對方早日得救！💧

心中更渴望……但願不止是跑友！

盼望成為永恒的良伴，直奔標竿的好戰友🏁

========== ========== ==========

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【2021.5@啟業邨・進到各城各鄉】

直到今天…

緊隨祢的帶領，我們轉戰了屋邨！🏘🏩

教的班豈止職青羣，還有家長、小朋友、退休人士…

不單跑班，祢還不斷擴張我的境界

讓我有機會教授小朋友籃球班！🏀

【太9:35 耶穌走遍各城各鄉、在會堂裏教訓人、宣講天國的福音…】

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當年，我就是因籃球弄斷了跟腱~

但為著祢的心意、託付，也全力豁出去

「盡地一煲」，為祢勇闖這個新領域！💪🏾

========== ========== ==========

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【今天的…🍫】

來到啟業這個大家庭，眨眼已年半多⏳️

常在家長、弟妹口中…💬

聽到這甜蜜、親暱的稱號：lak sir、智恒哥哥

我並非住這兒，卻逢周二五六日，在這裡出現

常見到大家，彼此關懷問暖💖

.

感謝主，我們深受家長、弟妹、眾民的喜愛

雖相識不久，卻擁有一份情、深深的信任感！💌

家長也放心將孩子交給我們

給予教導、廣傳真理、助他們成長的好機會！

藉著祢的愛，深信我們可以…

培育出愛神、愛人的下一代！💖

【箴22:6 教養孩童、使他走當行的道、就是到老他也不偏離。】

.

當然，其中也遇上不少難處

家長不許子女聚會、對信主仍有保留

有些只給他們聚會，反對受浸等…🥲

各種難處，反成了我們的鼓勵，因知道這是正路，是遵行神心意、實行著真理！

這更催逼我們有更多禱告、奉主名驅趕仇敵

我深知，最後勝利是屬於基督和教會！🚩

========== ========== ==========

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【Lak Sir所愛的……鐵人們🤖💖】

不得不提，在我身邊全是帶職事奉、格外勞苦的哥姐們！

I proud of YOU, all！

有些要考試進修、住在大西北

有的日夜顛倒、輪班工作…💼

但彼此仍竭力追求、幫助弟妹小組

電話問候，還一同努力操練身體…💪🏾

由歲首到年終、每個周六日的服侍

更不再話下！💖

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有的周六上午上班，下午趕著來照顧孩子

從沒推搪或抱怨，真是世上不配有的人！

主日，從早上到黃昏

十時開始籃球班、團契、愛筵…

直到午後掰餅聚會，還有自發加開的手工班、陪伴弟妹玩樂…🏀🏸🥏

大家真的比「三項鐵人」更厲害、更拼搏！

.

【林前15:58 所以我親愛的弟兄們、你們務要堅固不可搖動、常常竭力多作主工、因為知道你們的勞苦、在主裏面不是徒然的。】

與你們一起，我心快樂得很、甚愛你們！

相信在良人的眼中，你我已贏盡一切獎項

天上的賞賜，必為我們存留著！🎖🏆

主裡勞苦，決不徒然！

========== ========== ==========

.

【🍫's Love & Happiness】

Birthday・值得Happy🎂

但每周在球場上、屋邨中、中心裡…

一同為著孩子的靈魂拼命、同戰共舞

此刻無價、此情難忘，令我更快樂！

更勝收到一份貴重的生日禮物🥰🎁

.

願我們靈裡的兒女們🧒👧

成為榮耀、忠心的下一代！

愛是最偉大的事奉・愛是永不止息

LOVE NEVER FAILS！🔥

From 你們所愛、愛你們的…

lak sir・智恒哥哥🍫🍩🍪🥧🍘🥰

========== ========== ==========

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【♡受浸恩感：我不・是爸媽♡】

http://lakyu.blogspot.com/2022/09/blog-post_10.html

【◇I’ll Be Back◇】

http://lakyu.blogspot.com/2021/12/blog-post.html

【◇十・年◇】

 2022/01/18 12:57

【◇十・年◇】
【十・年】

十年・人事幾番新
人生又有多少個・十年？

十年的「友誼」、十年的堅持

.
回看舊照片，原來與「您」相識已近十年

從葵芳跑到沙田、沙田走到跑馬地
與「您」跑過無數個「倉鼠圈」、十萬八千里

大尾督、吐露港、雙魚河
大埔海濱、城門河畔，還有馬鞍山長廊…

郵輪碼頭、大街小巷，日落與黃昏
處處，也留下「您」我的足跡與烙印~

.
咱們還一起在石門獻技競技，攀越艱難的石崗30km
多次「三橋三隧」、東廊與東隧…

又與「您」咬緊牙關、拼過多少里呢？
留下了多少的歲月與汗水？

.
回望過去，每年數百小時、千多公里
也只是等閒的訓練、「濕濕碎」的路程

凌晨時分、與「您」結伴同行，豈止偶然一次呢？
在嚴冬作伴，風雨不改，甚至黑雨、雷電交加下也竭力奔走…！

與「您」一起，又難忘、又瘋狂~

.
十年來，一同追尋夢與想
挑戰一個個新目標、踏上新里程

當與「您」完成佳績時，真的滿足得很
一同享受掌聲、讚賞與祝福，與「您」共享榮耀

.
與「您」結伴，還認識了不少跑手
與「您」拍著拖，又跑穿了多少雙戰靴呢？

被認同的驕傲、被肯定的快樂
與「您」蓋上「優先起步區」的標記，開始著奇妙的旅程

為「您」購入許多裝備、數不清的跑鞋…
曾夢想與「您」暢遊海外，在波士頓完成壯舉

又與「您」相約在首爾，準備妥當、迎接三小時的衝線…

.
- 奈何疫情靠近，「您」我也不知何時能再次步近
- 即或在疫情初期，沒有運動場，「您」我也沒有懶散，仍在河邊風馳地練習和直奔

- 甚感恩，在去年十月份，我們又能再次重聚
- 奮勇地迎向目標，再次、又再次與「您」PB、㩦手衝線！

.
- 十年・十年其中的目標又完成了

- 而我，在今天、不捨依依地、提起最大的勇氣，與「您」分道揚鑣

- 不是因著疫情、不是傷患或年齡
- 而是，我心中懷著更大的壯志和夢想

- 這豈是一個「夢」呢？

.
- 多謝「您」，伴我走過這十年

- 在過去的歲月，熬練我的性情、堅毅，怎樣也不放棄的決心

- 就算遭遇大小錯折，仍然繼續前行
- 即或經過手術與復康，「您」我都能再次站起來、甚至站在頒獎台上

.
- 但人生有限，在我心中更大的夢想正在切切呼喚我！
- 千萬的靈魂亦向我招手，渴望快快得著拯救

- 要放下十年的交情，是談何容易呢？
- 心中爭扎、爭論了許久、又許久

- 稱稱這個、秤秤那個，禱告一番又一番
- 終於，十年過後，找著了出口！

.
- 思前想後、是時候，就是剛好的十週年前
- 寫下這信給「您」、我珍貴的「您」！

- 朋友，讓我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩
- 輕輕的我走了，正如我輕輕的來

.
十・年

悄悄的我走了，正如我悄悄的來；
我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩。
========== ========== ==========

.
- 「年青的心，日子會飛快過去…」

- i don't want to say…
- 跑，我當然會繼續奔跑前行
- 每月也目標200公里，為主操練身體

- 您，只能在這刻，微笑作告別
- i would like to say GOODBYE

.
- 起初是2公里，直到跑畢42.195
- Oasis Run
- 從無傷到小傷
- 到波馬達標

.
- 感恩祢，不是因我筋疲力竭，才停下來
- 又不是，完成所有目標完成，才停下來

- 而是因愛祢、因著祢的愛，我甘願、在這一刻、在迎向高峰的時候，選擇停下來

- 同伴說，剛剛PB、狀態甚佳，太可惜了吧
- 但去意已決，盼望趁時而獻
- 沒有您，不用那麼趕急

- 從經常星期日早上前往，到更有分吋
- 離了您，就趕到聚會，甚至飛的離開
-
-

.
- 一來幫更多bs踏上健康路
- 趁時，珍貴香膏人生獻上
- 不是放棄

.
- 約一2:16 因為凡世界上的事、就像肉體的情慾、眼目的情慾、並今生的驕傲、都不是從父來的、乃是從世界來的。

- 突破自我、追求自己的目標，或許成了多年來的攔阻
- 是今生的驕傲、是內心的交戰？

- 今天，我不想先完成己夢，才全程投入祢的愛夢
- 能夠完全、盡情地去愛、去完成、去投入一個目標、一個心意
- 是何等幸福的一件事呢？

.
- 剛好十年，祢柔聲告訴我
- 祢溫柔、也憐憫著我
- 多謝祢這給我機會的良人密友

- 不是達到自己目標才引退，甚至能否達到，在疫情下也成了一堆堆的問號
- 十年也不白白的，祢用跑步來造就的的性性情
- 考得教班，主動，接觸，不放棄
- 十年，跑步的風氣也盛行
- 讓我們更容易破冰，與人打開話題，傳福音
- 踏上更榮耀、最榮耀的一程「最後一棒」
- 必需有更好的計劃，時間
- 祢也賜我勇氣，勇敢地放下來
- 造就更多bs

- 糞土，基督
- 腓3:8 不但如此、我也將萬事當作有損的、因我以認識我主基督耶穌為至寶。我為他已經丟棄萬事、看作糞土、為要得著基督．

========== ========== ==========

.
《年青的心》
https://youtu.be/XGjB1BZ2TGI

1.
年青的心你可有夢？你的夢裡可有我？
你盡情地尋找快樂，你的快樂可像肥皂泡
你正要找緊便破滅了

年青的心你可曾醒來？看清世界的一切
都不與你相配，他們只是佔用你的時間

沾染你的心耗了你的精力
傷了你的感情

2.
年青的心日子會飛快過去，你會累你會老
你會慢下來難再飛奔
那時才想我，豈不晚了一點?

今天我在呼喚願你覺醒，看見我為你設計的人生
看見我多珍惜你，多願意懷抱你

我曾將年青的歲月給祢，為祢分別為聖
為祢捨棄一切，年青的心今天可否歸我？

。。。。。
2022/01/18 12:57

【◇十・年◇】
【十・年】

十年・人事幾番新
人生又有多少個・十年？

十年的「友誼」、十年的堅持

.
- 回看舊照片，原來與「您」相識已近十年

- 從葵芳到沙田、沙田到跑馬地
- 與「您」穿越無數的「倉鼠圈」、十萬八千里

- 大尾督、吐露港、雙魚河、城門河畔、大埔海濱、馬鞍山長廊
- 究竟與「您」留下多少足印呢？
- 處處也留下您我的足跡、汗水與淚光

.
- 郵輪碼頭、大街小巷，日落與日頭

- 還一起挑戰石門10km、艱難的石崗30公里
- 多次三橋三隧、東隧與東廊

- 又與「您」流下了多少汗水與歲月呢？

.
- 回望過去，每年走上過千公里，只是等閒、也是「濕濕碎」的路程

- 試過與「您」凌晨三時許結伴前往
- 又在嚴冬中作伴，在微雨、黑雨、雷電下奔走

- 與「您」一起，難忘、快樂是也

.
- 十年來，一同追尋夢與想
- 挑戰一個又一個的新目標、新里程

- 當一同達標、完成心中的佳績時，真的滿足得很
- 一同享受掌聲、讚賞與祝福，與「您」分享榮耀

.
- 與您結伴，認識了許多好友
- 與「您」拍著拖，又跑穿了多少雙戰靴呢？

- 被認同的驕傲、被肯定的成績
- 與「您」蓋上優先起步區的標記，奇妙地起步

- 為「您」買了許多裝備、數不清的跑鞋…
- 曾夢想與「您」暢遊海外，在波士頓完成壯舉

- 又與「您」相約在韓國，準備妥當、迎接三小時內衝線的喜悅…

.
- 奈何疫情靠近，「您」我也不知何時能再次步近
- 即或在疫情初期，沒有運動場，「您」我也沒有懶散，仍在河邊風馳地練習和直奔

- 甚感恩，在去年十月份，我們又能再次重聚
- 奮勇地迎向目標，再次、又再次與「您」PB、㩦手衝線！

.
- 十年・十年其中的目標又完成了

- 而我，在今天、不捨依依地、提起最大的勇氣，與「您」分道揚鑣

- 不是因著疫情、不是傷患或年齡
- 而是，我心中懷著更大的壯志和夢想

- 這豈是一個「夢」呢？

.
- 多謝「您」，伴我走過這十年

- 在過去的歲月，熬練我的性情、堅毅，怎樣也不放棄的決心

- 就算遭遇大小錯折，仍然繼續前行
- 即或經過手術與復康，「您」我都能再次站起來、甚至站在頒獎台上

.
- 但人生有限，在我心中更大的夢想正在切切呼喚我！
- 千萬的靈魂亦向我招手，渴望快快得著拯救

- 要放下十年的交情，是談何容易呢？
- 心中爭扎、爭論了許久、又許久

- 稱稱這個、秤秤那個，禱告一番又一番
- 終於，十年過後，找著了出口！

.
- 思前想後、是時候，就是剛好的十週年前
- 寫下這信給「您」、我珍貴的「您」！

- 朋友，讓我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩
- 輕輕的我走了，正如我輕輕的來

.
十・年

悄悄的我走了，正如我悄悄的來；
我揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩。
========== ========== ==========

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- 「年青的心，日子會飛快過去…」

- i don't want to say…
- 跑，我當然會繼續奔跑前行
- 每月也目標200公里，為主操練身體

- 您，只能在這刻，微笑作告別
- i would like to say GOODBYE

.
- 起初是2公里，直到跑畢42.195
- Oasis Run
- 從無傷到小傷
- 到波馬達標

.
- 感恩祢，不是因我筋疲力竭，才停下來
- 又不是，完成所有目標完成，才停下來

- 而是因愛祢、因著祢的愛，我甘願、在這一刻、在迎向高峰的時候，選擇停下來

- 同伴說，剛剛PB、狀態甚佳，太可惜了吧
- 但去意已決，盼望趁時而獻
- 沒有您，不用那麼趕急

- 從經常星期日早上前往，到更有分吋
- 離了您，就趕到聚會，甚至飛的離開
-
-

.
- 一來幫更多bs踏上健康路
- 趁時，珍貴香膏人生獻上
- 不是放棄

.
- 約一2:16 因為凡世界上的事、就像肉體的情慾、眼目的情慾、並今生的驕傲、都不是從父來的、乃是從世界來的。

- 突破自我、追求自己的目標，或許成了多年來的攔阻
- 是今生的驕傲、是內心的交戰？

- 今天，我不想先完成己夢，才全程投入祢的愛夢
- 能夠完全、盡情地去愛、去完成、去投入一個目標、一個心意
- 是何等幸福的一件事呢？

.
- 剛好十年，祢柔聲告訴我
- 祢溫柔、也憐憫著我
- 多謝祢這給我機會的良人密友

- 不是達到自己目標才引退，甚至能否達到，在疫情下也成了一堆堆的問號
- 十年也不白白的，祢用跑步來造就的的性性情
- 考得教班，主動，接觸，不放棄
- 十年，跑步的風氣也盛行
- 讓我們更容易破冰，與人打開話題，傳福音
- 踏上更榮耀、最榮耀的一程「最後一棒」
- 必需有更好的計劃，時間
- 祢也賜我勇氣，勇敢地放下來
- 造就更多bs

- 糞土，基督
- 腓3:8 不但如此、我也將萬事當作有損的、因我以認識我主基督耶穌為至寶。我為他已經丟棄萬事、看作糞土、為要得著基督．

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《年青的心》
https://youtu.be/XGjB1BZ2TGI

1.
年青的心你可有夢？你的夢裡可有我？
你盡情地尋找快樂，你的快樂可像肥皂泡
你正要找緊便破滅了

年青的心你可曾醒來？看清世界的一切
都不與你相配，他們只是佔用你的時間

沾染你的心耗了你的精力
傷了你的感情

2.
年青的心日子會飛快過去，你會累你會老
你會慢下來難再飛奔
那時才想我，豈不晚了一點?

今天我在呼喚願你覺醒，看見我為你設計的人生
看見我多珍惜你，多願意懷抱你

我曾將年青的歲月給祢，為祢分別為聖
為祢捨棄一切，年青的心今天可否歸我？

【◇我詩我歌(20)：Love • Interviews◇】

【我詩我歌(20)：Love • Interviews】

曲：H17-16無限主進入我們人生種種 

1）

伯特利的天^梯下、燒不著的荊棘；🪜🔥

逃命亞-杜-蘭-洞、狂浪中魚腹；⛰️🐋

烈日蓖麻^樹下、午正雅各^井旁； 🌴☀️

格拉森的墳-塋-中、沙灘上雙^足印；🔗👣

大馬色的路^途上…🚏

.

2）

拔摩海島的老人兒、沒藥-汁的門閂後🏝️🚪

還有今天、今時的……祢^與我！👥️️

每次顯現新鮮，是祢傾心^策劃、

是祢細意安排，

一雲一月、一^星晨，☁️🌕✨️

一情一愛、兩^足印！👣

(祢我相愛、心連心)💞

(日久情深、心相印)⏳️

.

【副歌-1】

愛意連綿、動人，祢我永心^貼心！

最心動、情深挨近，

祢愛，豈止在^書上？

祢愛，永在我^身上！💖

【副歌-2】

是晴、是雨、虹彩…🌦🌈

繾綣愛浪、星光下，

海邊、眾山、飄雪中…❄️

從亙古到永^遠、從創世到啟^示錄…📖

【副歌-3】

聖徒、門徒與^我，一幕幕愛淚滿^眶，💦🥲

今天我不用-羨-慕，因我心歷其^中！

祢戀慕、懷抱著^我，

呼喚我、甜望著^我…🍭

(我愛祢、祢永愛我！)

========== ========== ==========

.

寫於：2021年7月，2022/09/12 Camp中。

配於：2022/09/12 06:17@西貢戶外康樂中心，五時半多自然醒來，祢在呼喚我、呼喚著我！還沒天亮，在外一面是明月，一面是晨光。🌕🌄

祢呼召、呼叫我與那老人兒交談，一談就個多小時。雖然她是迷信的，但跟她相交了好一段時光，最後道出福音和真理，交換了電話，暫告一段落。💬

但跟她傾談的途中，原來也是親近著祢。一早起來便哼著這曲，心念著雅各井旁的婦人，懷著當時祢的情心，跟她對話，之後慢慢寫了這歌。🎶

本覺得跟一個迷信的老人家傾談，有點兒「浪費」時間，但祢告訴我，這Love Interview的時光，更是祢我親近的時光。祢花上整個亙古、永恒的歲月，在我身上、在我身上！祢深覺最值得、the Most Valuable Love Interview…💎⏳️

========== ========== ==========

.

【H17-16無限主進入我們人生種種】

https://youtu.be/u5_8SAsY-v4

【◇Love Interviews◇】

http://lakyu.blogspot.com/2021/07/love-interview.html

【◇Love Interviews (2)◇】

http://lakyu.blogspot.com/2021/08/love-interviews-2.html

【♡受浸恩感：我不・是爸媽♡】

【受浸恩感：我不・是爸媽】

【序言】

致 作牧者的您、作牧者的我們：

近年於受浸週年，渴望留下點筆墨，作感恩、榮耀主、彼此勉勵的見證。

今年很特別，因我真的、正式地來到少年團的崗位事奉。起初，我沒有特別喜好，若有需要便成就這配搭和分工。但過了大半年，這心情有點兒不同了！所以匯合多年來、今昔的感受，編織成這篇見證、感恩長長的詩。

盼望您有時間細看、細味一番，又寫下您與主在人生中，一幕幕動人的點滴。

互勉！

From：

智恒、Lak Sir、跑手、余弟弟、Lion King…

還有，「智恒哥哥」這尊稱！🐟🦁🏃🏻💞

.

林前4:15 你們學基督的、師傅雖有一萬、【為父的卻是不多】、因我在基督耶穌裏用福音生了你們。

帖前2:7 只在你們中間存心溫柔、【如同母親】乳養自己的孩子。

91號：是我受浸的年份🗓

========== ========== ==========

.

【我不・是爸媽！】

爸媽・是一個很偉大、了不起的天職，是每年、每天都能夠勇奪最佳員工獎的職位！這也是孩子心中的最佳男女主角，既是最大的投資者，又是最落力的員工…🥇🏆

在肉身上，雖然我沒有參與這職責，但在神家裡，寶貴祢託付了我！

這五年、十五年來，在你們身上，我學了許多功課。雖然我不是爸媽，深知作肉身的父母真不簡單，是格外勞苦的！從懷胎、嬰孩時已開始起跑，晝夜看顧、關懷送暖，直到長大成人，也不離左右。爸媽，這個「超級英雄」真的絕不易幹！🤖

.

『斯4:14 …焉知你得了王后的位分、不是為現今的機會麼。』

我是…爸媽！既是爸，又是媽！

雖不是肉身上的，但在神家中、屬靈裡，祢將這崗位、這尊貴的位份賜給我。在媒體上，曾看見一句標語：「子女好與壞，在乎溝通與關懷」，這是很不錯的提醒。我們的一生，不一定牧養很多弟妹，可以說是重質不重量的事奉，更是一生、愛的事奉！

或許是羊群、或許祢只將一隻小羊交給我，我就有這重任，將他牧放得最好，責無旁貸！並非那個較精乖、較聰明，就多愛、多歡喜、多花時間牧養。否則，相信也不會有我的出現！因為昔日的我，是經常搗蛋、破壞秩序、騷擾聚會的一員。

2022年9月光愛中心籃球班

========== ========== ==========

.

【問祢・問我】

偶爾，我也用弟妹的角度，感一感、度一度、看一看。看看哥姐的要求、尺度合理與否、過份沒有？這崗位、這位份、這個「智恒哥哥」的尊稱，不是我選擇的，而是祢將羊交給我、託付了我。這「職責」，是一生之久，使他們走真理的路、就是到老也不偏離！「弟妹好與壞，在乎禱告與關懷！」😂📺

『箴22:6 教養孩童、使他走當行的道、就是到老他也不偏離。』

.

看似任重道遠的崗位，但我卻不帶半點壓力或勉強。反而越當哥姐，越覺享受，祢也不斷教曉我許多、許多功課。有祢、阿爸和聖靈真好，祢們補足我許多需要和缺欠！

究竟，要當一個怎麽樣的牧者、哥姐呢？

從前、有時候，我真不知道…但祢卻一直從旁引導。我雖然是屬靈的父母，也同時是父子聖靈的珍寶！當我一邊享受父子聖靈的愛舞時，也一邊學習、一邊向為父、為母的大業邁進、踏上這榮耀的征途！

弟妹、家長的禱告名單

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【簡單不・簡單】

很快樂，看見「你們」跟我一樣，在小五時受浸見證主，主必定比我們、爸媽們更快樂、更歡喜若狂！雖有說不出來的喜悅，但偶爾也有說不出來的嘆息、被氣得死去活來的滋味！💢🔥💥😆

我也另有一個心志，就是渴望替父母們些微分擔點責任，擔當教養孩童的工作。雙親要努力賺錢、養家糊口、三餐一宿、晝夜照顧，我更渴慕他們未信的父母，能夠因著我們的愛心和無私的表達，早日得救，全家歸主！這都是我們的使命，更宏大的責職，一點一滴地償還這福音的債務！

人生首次施浸@2022.7.9

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【主的羊・我的羊】

「我雖不能在加利利跟隨耶穌」-- 今天真的更美？

沒有炭火取暖、細味餅和魚，也沒有親身在加利利海邊跟祢漫步、與祢傾訴……但祢在託付彼得時，同時託付了我！不單預備餅和魚，祢還為我們洗腳、安慰我們的心。

『傳1:4 一代過去、一代又來．地卻永遠長存。』

一代過去又再來，祢曾為多少代、多少個洗腳、抹腳，將我們歡歡喜喜摃在肩上、帶回父家呢？

 

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『林前4:15 你們學基督的、師傅雖有一萬、為父的卻是不多、因我在基督耶穌裏用福音生了你們。』

祢不單要我作師父，更要為父為母、作一個好牧人，最似祢的牧者！

『約10:11 我是好牧人、好牧人為羊捨命。』

 

沒有太多的言語和道理，祢來已親手示範怎樣作牧者、作一個好牧人了！

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【相聚・那天】

六月天，相約一個弟兄到長洲親主、暢遊。他算是我第二批牧養的弟弟，現已投身社會，更寶貴他也成了同工和牧者。當天一起敬拜、相交、禱告，難忘得很、一切也在心中！雖然彼此再不是同團、同族、同區聚會和事奉，但卻有同一心志、夢想、託付和心靈腳蹤！

看，多寶貴呢？那天他含蓄地向我道謝，說實話，當年我的心靈不是常在狀態，也不是經常盡責地關心和問候。只是主甚憐憫我們，一直從旁引導，我忍耐著你、主也耐忍耐著我和我們，彼此一天又一天地長大去。

 

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哥姐、屬靈的父母們，我們都沒有點石成金的技倆，祢也不是用這種方法來提升我們。玉不琢，真的不成器，寶貴祢求父差了聖靈來，父子聖靈同心要使我們茁壯成長、成材！哥姐們，也是一天天耕種、一天天提名代禱。雖然我們大多是帶職事奉，但卻享受這個崗位！

『提後2:20-21 在大戶人家、不但有金器銀器、也有木器瓦器．有作為貴重的、有作為卑賤的。人若自潔、脫離卑賤的事、就必作貴重的器皿、成為聖潔、合乎主用、預備行各樣的善事。』

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【孩子・我兒・起來跟從我吧】

提前1:18 【我兒】提摩太阿…

提後2:1 【我兒阿】…

彼前5:13 …【我兒子】馬可也問你們安。

這是祢給我一生的羊、一生的功課、地上王子訓練班的論文！我不知道，若現在被牧養的是我，會否是更頑皮、惡劣、令哥姐更難堪，還是……廿多年前，若不是哥們的堅持，或許，因當時太影響聚會，我已被放逐、勸阻，不能再聚會？！

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只喜歡籃球，不喜歡讀經；只愛玩樂，不愛親主，還有諸多理由，聚會也是應父母、哥姐的要求。時常打擾聚會、到「機鋪」作樂，廿多年前、在少年團界被稱為牛頭角的「四大曳人」……🤩🤣😎

犯錯了、搗蛋過後，寶貴當年仍有懷著滿腔熱情、傻傻的哥們，「擔保」著我們。在同工前，竭力保著、堅持著要繼續牧養這幾顆「計時炸彈⏱️💣」。是不智、還是堅持？相信看見今天的我，已有一個最完美的答案！他們當日的「力撐」，是對的，也絕對是值得的！

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【小時・狂想曲】

初中、高小時，難忘在主日聚會後，哥們帶給我們許多創新的玩意，直到卅年後的今天，仍回味著。曾到當時荒蕪極了、在無比骯髒的調景嶺划艇。聽說當時水面上還漂浮著「米田共」，當年當然沒有救生衣，我們還差點兒翻艇…大家卻玩得津津樂道、流連忘返！😂💩🛶

曾到九龍城單車公園「賽車」，當然我們沒有任何頭盔、護肘或保護衣物。離開時，精力旺盛的我們，還弄得皮破血流、帶笑帶傷地離開那個小天地，歸家去。原來哥哥擔心得很，不知如何向父母們交代……至今，當年的「英勇勳章🎖」，還輕印在我的手肘上。🚴‍♂️🤕

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依稀憶起是1994年、降生節晚上的蚺蛇尖，瀟灑極了的我，當然不聽哥姐的力勸，竟「型得」不肯帶著當年極為臃腫的睡袋、不多帶件外衣、雙手插袋地跟著大隊、大伙兒地登山去。最終，在夜半差點凍斃在山頂上……🏔

真感恩，當時有兩位哥哥救助，三人同睡在兩個睡袋裡，還將我夾在其中。大家一邊顫抖，一邊期待黑夜快點遠去、黎明趕快來臨、迎見旭日初升、溫暖重臨！🌄

『傳4:11 再者、二人同睡、就都煖和．一人獨睡、怎能煖和呢。』

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【祢的羊、我的羊】

多年來，這些片段仍然記憶猶新，相信還有不少被遺忘。許多佚事、壞透的經歷，哥姐忍氣吞聲的情景，也不計其數。

今天，祢的羊、我的羊，就在這個歡樂的家中、這份愛裡、溫情裡，不斷被包容、忍耐著，茁壯地、極緩慢地成長起來！🌱

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想當年，是哥遇上我、還是我遇上哥？是我的福氣？還是，你們的不幸？🤣 我們真不知道究竟，但感謝祢，將我們拼合在一起，編寫著一代又一代真摯、寫實、美麗、充滿苦辣甜酸的佚事和憶記。珍藏永恒、埋藏心底！📖💎

那些年的回憶和經歷，相信是永寫不完，卻又一筆一劃地埋藏在我身上、哥姐的生命裡，還有我們天上的大牧者心中！祢是最好、最好的牧者，甚至為我、為祢最愛的羊捨命。每次、直到永遠，祢也在所不辭、用寶血說：我・願・意！

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【YOU love me・Gave YOURSELF for me】

曾只愛玩耍、不時電玩到凌晨三四時才入睡，翌日帶著疲累的身軀聚會去，這樣怎會不打瞌睡呢？今天，我牧養你們，是否主要「報復」、讓我嘗嘗昔日哥姐的「滋味」呢？一切我也不知道，在天上我必會再問問祢！😂

他和她、還有我，雖然偶爾看似是如此的不濟，聚會分心、沉迷電玩。但我知、祢也深知，我們的內心是愛祢、心中是有祢的位置！或許親近主時行來行去，又坐不定、「無時停」，但我們會進步的，我們是祢前面的大喜樂！祢在天上察看、愛的凝望著，就像昔日祢看彼得、多馬，今天就看著我們！💖👀

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2022年的秋風中、迎著受浸卅一週年，真是不簡單的堅持、永遠的約定！是我倆愛的承諾、愛訂終生，執子之手，與子「不」老！祢仍看顧著我、我也追隨、依傍著祢，直到那天、永恒…

我正在、我仍然享受著這崗位、這事奉、這「智恒哥哥」的尊稱！祢的羊、我的羊，我們都是祢的羊！主啊、祢是無所不知的，祢知道我愛祢、深愛祢、最最愛祢…！

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約21:17 …對耶穌說、主阿、祢是無所不知的、你知道我愛祢。耶穌說、你餵養我的羊。

約21:22 耶穌對他說、我若要他等到我來的時候、與你何干．你跟從我吧。

跑・只一次的馬拉松

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寫於：2022/09/04 08:30 主日早上窗前、出門、開班前。

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【小時・憶記】

http://lakyu.blogspot.com/2022/07/blog-post_19.html

【我詩我歌：小時憶記】

https://lakyu.blogspot.com/2022/07/blog-post_20.html?m=1

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【◇濃情 • 30載◇】

http://lakyu.blogspot.com/2021/09/30years.html

【◇我詩 • 我歌：Pearl Love • Anniversary◇】

http://lakyu.blogspot.com/2021/09/pearl-love-anniversary.html

【◆我詩 • 我歌：濃情 • 30載◆】

http://lakyu.blogspot.com/2021/09/30.html

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【三年・重聚】

http://lakyu.blogspot.com/2021/06/blog-post_11.html

【您◇到來沒有？】

http://lakyu.blogspot.com/2016/03/blog-post_21.html?m=0

【主的羊・我的羊】 

http://lakyu.blogspot.com/2016/01/blog-post_15.html

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【◇陳皮梅(上)◇】

https://lakyu.blogspot.com/2021/08/blog-post_24.html

【◆䉀水・雪梨・蘋果茶(下)◆】

https://lakyu.blogspot.com/2021/08/blog-post_26.html

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【直到今天祢仍在牧養我】

https://youtu.be/uzZj4q3BcmE

【一生都在主手中】

https://youtu.be/WbLDdvPuP-s

【L40 今天更美】

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《牧者・恩》

少年親嘗哥姐情・樂成寵兒卻不明

雛鳥長成齊見證・神家溫情享不停

青葱歲月始思量・知曉恩典如汪洋

一日展翅翱飛翔・滿腔回應蕩迴腸

披載基督盡前往・足跡千里遍萬邦

一天知遇成大器・他朝圖報主愛情

寫於：2010年12月。

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箴22:6 教養孩童、使他走當行的道、就是到老他也不偏離。

弗6:2 要孝敬父母、使你得福、在世長壽．這是第一條帶應許的誡命。

弗6:4 你們作父親的、不要惹兒女的氣、只要照著主的教訓和警戒、養育他們。

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約21:15 …耶穌對他說、你餵養我的小羊。

約21:16 …耶穌說、你牧養我的羊。

約21:17 …耶穌說、你餵養我的羊。

【◆Nano・Memory◆】

寫於：2022/07/29 08:47 @HKSTP 8W

【Memory@Nano】

『來到終結的一剎……⌛️』

來到最後一天、這一天

人生、十多年來、第二份工作的Last day…

曾為Nask拍宣傳片、Ukulele破世界紀錄、降生節Party表演…

一起面對不平、承受Sponsors與上司的壓力…

六個年頭・九個月…🗓

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【恩情・無限】

心中，真的無限感恩、加上無限感恩！

人稱我這份工作，是樂園、是美地

讓人羨慕又「葡萄」🍇

人生擁有祢、天天我與祢

這才是讓人羨慕的真正因由！

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太寶貴，我已看清一切、看到祢的心底

祢的愛願、祢為我預備的一切一切…

真的只能敬拜、只能感恩到底！

從六年多前，祢帶我出離幽谷🌋

預備我這幾年的心靈、時間與工作

祢讓我不斷進步，向著祢的心意邁進！🏁

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眨眼間、輾轉裡，祢將我模造成為祢更榮耀、美麗的佳偶！🌻🌷

這些年來，祢不但將穩定的工作環境、合作無間的同伴賜給我👬

祢更把我的心靈，一步步、一年年、一個個階段厲害地提升！

身體亦能持續操練得宜，有好的身體為祢走得更快、更遠！🏃🏻💪🏾

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【Shocking News…？】

雖然在二月初收到上司、同事離職的消息

心情真的為之一震💘

內心、前路，不知如何是好、思慮煩擾著…💭

但感謝祢、太感謝祢，一步步指引著我、引導我路🛣

感受就像拿俄米領著路得，踏上新一程

走到波亞斯的家裡、成為他至近的親屬！🕊

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『詩131:1 〔大衛上行之詩。〕耶和華阿、我的心不狂傲、我的眼不高大．重大和測不透的事、我也不敢行。』

我心不狂傲、眼不高大，重大和測不透的事

我也不敢行，這篇詩是我心靈的寫照🥲

沒有祢的指引，我不敢往哪裡去、或左或右也沒有勇氣…

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但猜不到，竟在那個停車場、那條經常來往的路上，祢為我埋藏了新崗位的伏線！

從五月初的看見、發送那張照片…🚗

從那次對話開始，祢逐步指示我當行的路！

在整個轉工的過程中，我絲毫不敢妄下判斷、

不敢走得比祢快、過份著急…💞

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只願一面求、一面隨著聖靈帶領

揀選「被動地」等待別人接見、回覆…

若是祢的意旨，深信祢必定帶領我到新崗位、更美之地去！

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【恩愛・路程】

感謝主，本以為Professor、HR、Boss的面試會有相當難度

當然我也準備充足、嚴陣以待📝

誰不知，一關比一關容易

先是當面面試，改為電話面試，答問環節也安然無恙，如早前所準備的相近

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到最後一關、與HR會面，開始時就碰到未來的Boss，也輕鬆地打招呼回應著

隨後的面試，也輕鬆完成了👍

除了感謝主之外，還得感謝相識多年作HR的姊妹幫忙，提點和教導

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【遙望・美地】

將來如何、新崗位、職責如何…？

儘管一切也未明透，但我深信祢的愛、祢愛的引導！

人生，真是我的「王子訓練班」！👑

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有祢，我真的無懼風雨，祢只將我能應付的

放在我的肩頭上

若我背不起，我有祢、永遠有祢！🌈

主啊、是的、真是的…

祢知道我愛祢，感謝祢、感謝祢！

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寫於：2022/07/29 15:56@HKSTP-8W

納米Ending、派散水餅去🍰🍪🍩🥮🧁

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【◇紀念日：出離幽谷◇】

http://lakyu.blogspot.com/2020/10/blog-post.html?m=1

【◇祢約我寫…雅-歌-書-◇】

http://lakyu.blogspot.com/2020/10/blog-post.html?m=1

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【此情世間難再尋】

https://youtu.be/u1425IrRjx0

「毫無距離的愛，微小的我竟影響祢至深」

最近工作的難處，自己好深需要主，這歌也成為我的鼓勵，送給你~！

@2022.2.15

*攝於2015.9.28，舊公司、On board前@HKUST

【◇歡暢見證：肚腹Empty・心靈Fully◇】

【歡暢見證：肚腹Empty・心靈Fully】

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【序】

寫這Blog時，實在難掩近日因歡暢飲食帶來的快樂和興奮，所以「很不幸地」收不了筆，略多前言和感恩。

若嫌太長，可直接跳往【心靈篇】那部份，願主大大賜福給你，一同完成教會！

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【◆斷食・前言◆】

【有祢・曠野多美】

在十多年的上班日子中，經常懷緬其中一段時光，就是2015年在巴基斯坦出差的日子。非因那裡人潔地靈，反之，那裡是回教國家、是仇敵的境界，牠的勢力遍滿全國…

在那次四十天的旅程中，到步前我已決心每天好好親近祢。在曠野地，渴慕帶來心靈的復興！感謝祢，我真的如願以償！每天、每個早晨、午間、工餘裡，我都能夠一次次、日復日地親近祢、到祢面前！

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縱然沒有BS在旁、沒有聚會、當年也沒有Zoom的支援，還隻身在曠野……但我的心靈，每天都被帶到天上，心靈天天被祢的愛震撼，在地若天一樣。彷彿那個旅程是祢所賜的，非公司強要我到中東設廠，而是祢我四十個晝與夜的「心靈蜜月」之旅！

粗略估計，在公幹四十天中，我寫了近三十首歌給阿爸、祢和聖靈。有時早上有歌、有時晚間有感，就連睡中醒時，也有甜蜜的愛語。在那裡，每天聽著向假神的廣播，編寫對真神的樂歌！在多年信主中，我也鮮有寫歌給祢，或許只在某週年或紀念日寫寫已矣。今天只回想一下，已令我十分回味那段與祢晝夜同活、動人的時光！

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詳情可參：【◇紀念日：出離幽谷◇】 

https://lakyu.blogspot.com/2021/10/blog-post_19.html

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【回到今天・與祢…】

光蔭似箭、日月如梭，2015年已過去七年多了，我亦轉了崗位和工作，也不用再到巴基斯坦公幹。那次甜蜜的回憶，偶爾也在我的腦海中盤旋。常想，何時能有那種上班前的親主時光和享受呢？

我是愛主的，但在一週的工作裡，早上總是難於太早起來親近祢。若睡眠不足，整天又會不夠精神…我也曾經嘗試調較作息時間、每週有充足運動、盡力選擇健康飲食……渴慕在身體上榮耀祢，有更多親近祢、愛祢、追求祢的時光！

隨著第五波疫情過去，生活、上班、聚會的節奏也逐漸回復、重回正軌。自己也渴想好好重組日程，並消去在第五波「多賺」的脂肪，重拾最佳的身段！

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【祢知道・我愛祢】

那時，自覺心靈狀態只是尚可，渴慕能夠提升，但又不知道從何出發，要是多讀聖經，還是多聽信息、結伴追求…？有時候，像是找不到那個進步的起點、不知如何是好、內心爭扎了好一段日子……

心中也曾想找哥哥傾訴，就在那個時候，哥哥分享了日程美點、怎樣結伴在日程中追求和勝利等信息，在家團中，一同踏上！這正正是我感到「不知從何起步」時，聖靈在我心中愛的提醒！

就在2022下半年、一次宿營後、第一個上班的早上，我立志對祢有愛的揀選！決心每天提早15分鐘起牀，慢慢享受奇珍禱告。在實行後，即或有次上班前忘了帶東西，但因早了出門，心情還能保持安寧，慢慢回家取回。還一邊走、一邊甜蜜地與阿爸和祢禱告，真的很快樂！從日程開始微調、進步，帶來「小微步、大成功」的果效！

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【初嘗・健康】

七月初，Fish哥哥開始分享關於「歡暢飲食」的信息，自己也獲益良多，渴求藉著更健康的身體來榮耀祢，走完「最後一棒」、榮耀衝線！

林前6:19 豈不知你們的身子就是聖靈的殿麼．這聖靈是從　神而來、住在你們裏頭的…

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過往，自己的身體狀況也不錯，經常都體力充沛、精神抖擻。每星期穩定地操練身體，十年如一，在疫情下也沒有間斷。

 

不但身體強健，自己更渴望心靈常常進步，每天進步才是最正常不過的！我也很努力參加聚會、追求和事奉，但往往因親近主的時間和精神不足，未能持續進步。逢周六，我也早早到聚會處親近主，但偶爾在親主時，亦會感到力有不逮、精神難集中……

 

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【給我的愛禮】

太寶貴、感謝祢，藉著「歡暢飲食」這信息，讓我原本不錯的身體，得到厲害的提升！我選擇踏上這路、這嘗試的原因，是渴慕有更多時間、更好的精神來到祢面前，愛祢、回應祢、親近祂！在起動時，真不知道會帶來怎樣的果效，只懷著興奮的心情、跟隨羊隨的腳蹤出發！

另一方面，感謝祢在八月帶領我到新崗位工作，地點同樣是美麗的科學園，這是一個親近主、操練身體的美地。在七月、轉工前，我擁有近半個月的假期。每天揀選與BS一起，一同泛獨木舟、到南丫島長時間親主、多次到Fish後山的引水道與祢會面、參加週間追求team和宣傳、四處探望BS、愛筵等……又充實、又快樂地度過了「清假」的日子。

更因著我的揀選，祢大大提升我的心靈，讓我慢慢進入新階段。但心想，在新工作會否「打回原形」，每天的心靈享受會驟降呢？？

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【◆心靈篇◆】

【初次提升】

在這早晨、周六早上七時許開始，聖靈帶領我寫到這裡，當然好戲在後頭！寫下這篇見證，就是為了感恩、鼓勵更多BS一同踏上這條健康之路！我原知道每次親近祢，都是不能預測的約會。但從沒想過「歡暢飲食」，像是提升心靈的「助燃劑」一樣！

當我消化所聽的信息後，同時與更多BS相交、看書和網上資料、訂購所需補充品。一邊吸收知識、計劃新日程，一邊逐步實行，細心觀察自己身體的反應，也粗略記下每天的飲食、運動、排毒時間及身體數據等。

從「168」、一天一餐開始，循序漸進、逐步將斷食時間延長至24、48、72、159小時，身體慢慢適應饑餓和斷食的反應。因為這是人生首次嘗試，心情格外興奮，期望見到明顯的果效！

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【不能預測的…】

特別在心靈方面，我心比以往更渴慕祢、愛慕祢。另外，配合七天的歡暢飲食，身體狀態、睡眠質素、每天的精神也逐漸提升。每晚不需睡足七、八小時，都能夠精神抖擻，這是祢送給我意想不到的禮物！

在這七天裡，我曾經在凌晨二時醒起，清晨五、六點多的是。當自然睡醒後，雖然睡覺的時間比以往短，但精神卻飽滿、不會矇矓、像半夢半醒似的。如是者七天已過，每個清早我也揀選不在牀上輾轉。若精神許可、曙光乍現，我就靜俏俏地出到廳中、窗前，與祢親近，開始一天的歡躍之旅！

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在那時刻，我不需「很用力」地想著唱甚麼歌、讀甚麼經節。在黎明時分、天地安寧，沒有絲毫思慮煩擾，我心很容易就聽到阿爸、祢和聖靈的柔聲。一天天、一個個早晨，祢也呼喚我，就像耶和華呼喚童子撒母耳一樣。

在多個早晨，回味著近日的信息、親主時讀雅歌的得著，祢就牽著我手，用寫下的得著配上舊曲，與祢一同對唱著！連續幾天，寫下好幾首詩歌，留下不少愛語、情話！

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【阿爸的快樂】

當寫了幾首歌給祢後，有天、心中也渴想寫給阿爸。在我還未動筆的時候，祂已很快、很喜悅地向我表達。就在窗邊、眼簾下，馬上出現一條彩虹、雙彩虹高高掛！這是因著斷食而減磅，所得不到的快樂！

雖然在上班前靜享了不少時光，但心卻不急趕，因著斷食，時間變得十分充裕。喝著一杯杯岩鹽開水、蘋果醋或綠茶……寫下一首首與祢的雅歌。當完成所有事情，包括親主、排毒、暢飲補充品後，才慢慢出門，開始奇珍禱告、上班去。

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【忙碌的主日】

在某個忙碌的主日，更顯出歡暢飲食的果效。那天從早上十時，在烈日下開始團契、教籃球班、陪弟兄午飯、掰餅聚會、同工開會和探訪。完成大小事情後，竟然沒有太多倦意。雖然經過比上班更忙碌、像是完成十項全能比賽的一天，但精神、體力依然充足。

無論是清晨靜享，還是入邨事奉，彷彿都有花不盡的精神和力氣。這是我查看專家的資料、書籍所不能預測的。這真是祢細意的安排，祢深知我心靈的需要，為要滿足我對祢的渴求！

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【◆身體篇◆】

【歡暢之旅】

在半個多月的測試中，我得到不少寶貴的經驗，這正正為著我日後實行更長、定期的斷食計劃鋪路！

首先在運動方面，我是跑手！每周我都會跑4、5趟及體能訓練，每次約一小時，8至10公里不等。在第一次72小時的斷食中、48小時過後，那早上我以相同速度跑步，不久後身體感到力有不逮，心跳比以往快，這是之前沒有經歷過的。頓時，我馬上調低跑速、中途也小休多一、兩次，如是者，那天也順利完成練習。

經過那次，我更意識到補充品的重要，特別是我這種長跑、耐力型運動愛好者，汗水和電解質的流失是特別厲害和快速。在隨後的斷食計劃中，我刻意加入岩鹽作補充，亦隨身備有一小瓶鹽，以備不時之需。另外，我也曾在斷食初期，偶爾有點頭痛或精神難集中、視力難對焦的情況。但當吃下岩鹽、喝過水後，這些不適很快就得到舒緩。

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【◆結語◆】

今天，真的不用回到巴基斯坦、經常想念那些日子。藉著祢為我們度身訂造的「歡暢飲食」，使我的心靈不斷被提升、被感動，這真是祢送給我們的愛禮。祢還賜我這奇妙的身體，能夠透過斷食自癒、自我修復和提升，AMAZING！

盼望在面前，透過健康之路能夠將福音帶給最多朋友、同事及家庭。願祢大大增加我們得人的智慧，知道怎樣傳遞、宣傳和推廣。一同作見證，以至全港、全球同得福音、健康之路帶來的好處。願祢堅立我們手所作的工，我們手所作的工、願祢堅立！

詩90:17 願主我們　神的榮美、歸於我們身上．願你堅立我們手所作的工．我們手所作的工、願你堅立。

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【我詩・我歌：卡拉奇之歌】

曲：阿爸對我個人愛

1）

祢領我到卡拉奇（曠野地），有祢絕不孤單，

祢為我，豐富預備，我心靈，天天勝利！

副歌）

阿爸，我愛祢，是祢親孩子！

我因祢雀躍歡喜，高歌、一同勝利^^

2）

這一程，是祢心意，復興我心^靈^，

晝^夜^能親近祢，是我心，豐富筵席。

副歌）

我到卡拉奇，是祢榮心意！

祢要我得享安息，得力走第三程！

清靜的^環^境，風和日麗景色，

吸引我丟棄一切，全程投入祢愛懷，

進到祢溫暖內室。

寫於：2015/03/01 星期日@巴基斯坦卡拉奇

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【我詩・我歌：卡拉奇遇記】

曲： H10-231 主啊，感謝你帶領我到溫哥華

1）

主啊，感謝你帶領我到卡拉奇，

祢的同在，我甚希奇！

為我預備樂居，深深與祢相見，

有祢曠野成泉源！

晝夜與祢面對面，

編寫祢我動人故事。

此生此刻經歷，天天新鮮，

心靈被榮耀改變。

2）

主啊，這美程是祢我珍貴回憶！

唱、作新歌讓祢細聽。

譜寫祢我愛歌，置身天堂、愛河，

是我深情的傑作。

終日專注祢身上，

讓我明瞭祢心需要。

使我心靈得力，展翅上騰，

回到家鄉顯祢榮。

（為祢愛夢作見證！）

寫於：2015/03/17-18 晚飯後散步、睡前@巴基斯坦卡拉奇。在曠野、這美地，與祢經歷近一個月，天天唱詩，天天敬拜。將近離別，預先寫下這段美程的學習和回憶。

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【我詩・我歌：曠野之歌】

曲：阿爸對我個人愛

1）

祢為我預備樂居，隨時^能仰望祢，

看見在祢的眼裡，是祢的親愛孩子。

副歌）

阿爸，我愛祢，我奪去祢心！

我歌能讓祢歡喜，見祢笑顏甜美。

2）

一早晨，廣闊陽臺，踏進^祢的心底，

我舉手，我舉^目，全情全意得著祢！

副歌）

我向祢歡呼，我向祢微笑，

我向祢唱新^歌，向祢有愛回應^^

3）

雖工作有難^處，讓我陳明祢前，

隨時隨地的禱告，祢必定側耳而聽，

我需要是祢需要～

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寫於：2015/03/02@巴基斯坦卡拉奇，公幹到步翌日。

【◇I’ll Be Back◇】

【I’ll Be Back】

俗語有云：『哪裡倒下，哪裡站起來…』

回想・2015年4月19日⏳

在那和暖的午間，祢正為我的人生和事奉，寫上新的樂章…📝🎶

「祢是我夢想的總結！我愛祢！我追求祢…🌈」

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【愛・模造】

那天午飯後，與弟兄到籃球場遊玩一番。原本只是玩玩、伸展一下而已。怎料到，祢就用上這次經歷來「模造」我的人生！🎁

從初中到步入職場，我一直也喜歡籃球，不愛跑步。多年來，在球場結識了許多弟兄姊妹，還在當中認定了另一半呢。雖不是屢獲獎項，但在場上的能力都是被肯定的。

2012年3月11日，更伙拍大圍家弟兄，奪得「神家相愛西北區籃球賽」冠軍。誰知，賽後便慢慢淡出球場，走進「倉鼠圈」去了。也沒想過，因著2015年在球場的受傷，讓我更少踏足籃球場，直到今天…🏆🏀 *倉鼠圈：運動場

「一切期望都在祢那兒實現，沒有更美的故事…🌷」

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【人生・戲情】

人生，本來已放下籃球，改穿跑鞋，四處奔走…👟

「轉行」跑步已近十年，在跑道上，祢也用了多年的光陰來模造我，不單是技術與速度。受傷後，祢竟然透過跑步來展開我的新事奉 -- 在職青任教跑步班。祢還教導我們配合Oasis Run來傳福音、傳揚祢的心意作為，一教便六年了！(2016年3月開始)🏃🏻💦

 

坦白說，要再次回到籃球場，總會帶點陰影和懼怕 -- 我會否再傷、再入院呢？在這些年間，多次在夢境中再受傷…歸回現實，我也真的多次受傷、「坐白車」、「打石膏」只是家常便飯。每次也帶著傷患重新上路，還要度過一次次漫長的復康歲月。其中兩次是在運動場發生，另外兩次，就在籃球場弄斷了腕骨和腳筋…🤕🧑‍🦽

「祢的愛、祢的情，牽引所有的情節…」

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【美麗的情節】

近年那次，比以往傷得更甚，不單止「打石膏」，還要弄手術，把筋腱重新接上。傷得深，影響也大。受傷那天，我已萌起「高掛跑鞋」的念頭，或許那次重創，連正常步行也會出現問題…太多的未知數，但十分感恩，心中有祢晝夜的安慰和引導💖

康復後、配合適當的練習，我竟比昔日跑得更快，更有目標和動力！這是神蹟，更是奇異恩典。我的腿是祢創造的，我的腳也是祢醫治的，祢深知我的所感、所願、所求！

「使一切都美，使一切都甜，可有眼淚，但至終會笑…」

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【全新・賽道】🛣

『以賽亞書:55:9 天怎樣高過地，照樣我的道路，高過你們的道路，我的意念，高過你們的意念。』

當然「掛靴」、不再運動，並沒有發生。祢的時候、計劃，真的遠超我的所求所想。祢的呼召，不單要我踏上「第三程」，祢更讓我帶著傷痕，走到運動場傳福音。今天、時候到了，祢又帶我回歸心愛的運動中🏀

但這次的角色、心志、目標、榮耀也不同了！不再是衝鋒陷陣、不再單為自己、滿足自我，而是為祢的心意、千萬人的需要而前往。投籃需要有清晰的目標、準確的力量和方向；而在人生的投放上，也是如此。不單跑「只一次的馬拉松」，今天更要準確投入，打這無悔的一仗💪🏾

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【最圓滿的結局】

「也不會有那樣圓滿的結局…🏁」

帶著新的使命、異象和託付，並看見近日祢在坪石邨的作為、倍增的小朋友來參加籃球班…真的令我「未出發，先興奮」。而祢也在連續兩個晚上，在夢中預先鼓勵、燃點著我！🔥

艱難的環境和不順的際遇，是祢模造我的舞臺！昔日祢如何模造約瑟，今天祢同樣要模造我。他被親兄弟出賣、賣為奴隸、被陷害坐牢，但在絕境中，祢與他同在！祢也用上多次的傷患，豐富我的履歷，藉以擴張我的境界、展開一頁頁新的事奉！

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「這是最美的人生！因我有祢和祢的心意。我珍惜每個的日子…！💕」

我為夢而歌、為夢而雀躍，更為祢的夢想回到球場。無論是「執波」、是助教，還是別的崗位也不重要。最要緊的，就是在復興中最有份！今天，祢的夢成了我的夢，祢也成了我夢想的總結！

無論受傷、跌倒、失敗多少次，只要是祢的託付，我就會再次起來，完成使命 -- I'll Be Back！

『今天，哪裡倒下，哪裡站起來、更事奉起來！』

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【WE SAVE × WE RUN】
https://churchofgod.org.hk/2454-2/

【夢 · 42.19…6】

http://lakyu.blogspot.com/2020/11/42196.html

【◆一個人的跑班◆】

http://lakyu.blogspot.com/2021/05/blog-post_19.html

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H13-82 榮美生命的主

https://youtu.be/-mt_GEkOdu8

H10-96 祢是我夢想的總結

https://youtu.be/MR7xfC-MRiw

H12-78 出離幽谷邁向榮美一程

https://youtu.be/CWLhifWbnKU

【◇紀念日：出離幽谷◇】

【紀念日：出離幽谷】

我是何人，享這厚恩？

或許學歷、經驗、一切一切，也不及別人
但祢的恩手，一直領我前行！

回想至今，在這崗位已度過第六個年頭📆

雖然，每年也感謝同樣的恩典、相似的事情
但日复日、年复年，祢的恩愛，真的越久越深！💟

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【恩愛重重】

在我嘴邊，經常掛著幾個見證…
其中一個，就是祢為我預備現在的工作！

難忘在2015年初，舊公司安排我到巴基斯坦出差

想當年，那裡常有恐擊、機場被恐怖分子佔領、槍戰等…🔥💥💣

【BBC:：槍手襲擊巴基斯坦機場打死13人】

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world/2014/06/140609_karachi_airport_attack

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在上機前，更得知合作近十年的上司當天離職
心情，真的沉重得難以形容…🕳️

出發前，與祢在海濱漫步了好一會

全心交託，攜著行理便上路去🛫

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到步後，我決心在生活和工作上好好依靠祢

每天，早早到祢面前，享受曠野的寧靜和同在💖

雖然工作一直不順，多番延誤和錯漏…

但心中，卻有說不出來的平安！

在多個寂靜的晚上，聽著向假神的廣播，編寫向真神的樂歌！🎶🎵

恩典重重，讓我在曠野度過近40個夜晚🏜️🌙

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【好景 • 常不常？】

是好景不常，還是禍不單行？

在我看來，這是一個極大的福份！🎁

回港不久，我便弄斷了亞基里斯根腱💔

入急症、做手術、物理治療…度過了2個月的病假

甚至旅遊前，我的心情仍是忐忑不安著…

一方面是腳傷，另外就是老闆要我長駐內地工作

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寶貴祢一次次將我帶到海邊，與祢傾訴和親近

祢來釋放我心、帶我的心靈步向高峰、進到無雲的清晨！🌈

直到盛夏完結、求職近四個多月後…

終於收到回覆，有面試的機會😭

當時，收到兩份科學園的Interviews

頭一份已過了兩關，準備相約第三次見面

而另一份，就是我今天的工作…📝

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記得六年前、在機場裡、準備出差的早上…🌤️

起飛前突然收到來電，在輾轉交待和補交文件後

祢就領我，來到現在的崗位了！

無論待遇、假期和福利，都比以往好得多

甚至在這裡，祢讓我有更多時間提升心靈🕊️

投入事奉、準備2016年參與東九龍的集結...！

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在公司裡，祢為我預備了很好的上司和團隊

在「813」小結他破記錄時，我更邀請了十個同事來練習和聽福音🎸🎶

2️⃣0️⃣1️⃣5️⃣，真是我人生一個特別的年份！
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【我的工作 • 祢的心意】

這是我人生第二份工作📝

深信也不會有第三份了！

或是專心多時間、或是到海外、或是工作直到祢再來…⁉️

擁有千萬個可能，我也不甚曉得☺️
只知，就算走到世界任何角落，祢也定必與我同在！

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我是何許人，竟能享這厚恩？💟

主啊、是的，祢是無所不知的…

祢知道-我-愛-祢-！

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【◆祢約我寫…雅-歌-書-◆】
http://lakyu.blogspot.com/2020/10/blog-post.html

【◆我詩 • 我歌：濃情 • 30載◆】

http://lakyu.blogspot.com/2021/09/30.html

【詩歌：直到今天祢仍牧養我】

https://youtu.be/uzZj4q3BcmE

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《我詩・我歌：卡拉奇之歌》

曲：阿爸對我個人愛

1）

祢領我到卡拉奇（曠野地），有祢絕不孤單，

祢為我，豐富預備，我心靈，天天勝利！

副歌）

阿爸，我愛祢，是祢親孩子！

我因祢雀躍歡喜，高歌、一同勝利^^

2）

這一程，是祢心意，復興我心^靈^，

晝^夜^能親近祢，是我心，豐富筵席。

副歌）

我到卡拉奇，是祢榮心意！

祢要我得享安息，得力走第三程！

清靜的^環^境，風和日麗景色，

吸引我丟棄一切，全程投入祢愛懷，

進到祢溫暖內室。

寫於：2015/03/01 星期日@巴基斯坦卡拉奇

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《我詩・我歌：卡拉奇遇記》

曲： H10-231 主啊，感謝你帶領我到溫哥華

1）

主啊，感謝你帶領我到卡拉奇，

祢的同在，我甚希奇！

為我預備樂居，深深與祢相見，

有祢曠野成泉源！

晝夜與祢面對面，

編寫祢我動人故事。

此生此刻經歷，天天新鮮，

心靈被榮耀改變。

2）

主啊，這美程是祢我珍貴回憶！

唱、作新歌讓祢細聽。

譜寫祢我愛歌，置身天堂、愛河，

是我深情的傑作。

終日專注祢身上，

讓我明瞭祢心需要。

使我心靈得力，展翅上騰，

回到家鄉顯祢榮。

（為祢愛夢作見證！）

寫於：2015/03/17-18 晚飯後散步、睡前@巴基斯坦卡拉奇。在曠野、這美地，與祢經歷近一個月，天天唱詩，天天敬拜。將近離別，預先寫下這段美程的學習和回憶。

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【我詩・我歌：曠野之歌】

曲：阿爸對我個人愛

1）

祢為我預備樂居，隨時^能仰望祢，

看見在祢的眼裡，是祢的親愛孩子。

副歌）

阿爸，我愛祢，我奪去祢心！

我歌能讓祢歡喜，見祢笑顏甜美。

2）

一早晨，廣闊陽臺，踏進^祢的心底，

我舉手，我舉^目，全情全意得著祢！

副歌）

我向祢歡呼，我向祢微笑，

我向祢唱新^歌，向祢有愛回應^^

3）

雖工作有難^處，讓我陳明祢前，

隨時隨地的禱告，祢必定側耳而聽，

我需要是祢需要～

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寫於：2015/03/02@巴基斯坦卡拉奇，公幹到步翌日。

2015.2-4月@巴基斯坦卡拉奇公幹歲月

在巴基斯坦一程，祢領我每天踏上唱鑽石詩歌的路

2015.4.20@接駁亞基里斯根腱手術後

昔日上班的轉車站